Поел и поумнел – 7 продуктов и 3 приёма

. ТЫ КОСМОС . Можно усиливать работу мозга с помощью питанияПеречислим сначала семь лучших продуктов для работы мозгаПоел и поумнел – 7 продуктов и 3 приёмаЧерникаБлагодаря высокому содержанию витаминов и антиоксидантов ягоды черники полезны не только для мозга, но и для здоровья всего организма в целом. Содержащиеся в них флавоноиды (растительные полифенолы) обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Черника стимулирует активность мозга в пожилом возрасте, снижает риск развития дем...