Стоит ли выполнять силовую тренировку 31 декабря

. Как продуктивно завершить год . PRO TRAINING . Как Новый год встретить, так его и проведешь. Стоит ли выполнять силовую тренировку 31 декабря: Как продуктивно завершить годВместо силовой тренировки уделить время своей семье, в медленном темпе приготовьте еду, спокойно проведите организационные вопрос и наслаждайтесь праздником. Крайний поход в тренажерный зал должен быть максимум 30 декабря. Сократив на пару дней потребление углеводов и выполнив высокоинтенсивные тренировки, вы можете сжечь д...