Упражнения с лопатками для плавания

. улучшаем технику за 4 упражнения. . Школа плавания SwimRocket . Сегодня расскажем о 4 упражнениях с лопатками для плавания. Они помогут улучшить вашу технику.70Важно! Не стоит плавать в лопатках очень много. Иначе, когда вы снимете лопатки, ваша рука будет проскальзывать. Поэтому в этом вопросе нужно соблюдать баланс.Упражнение 2. Плавание с одной лопаткой. Бывает такое, что во время плавания вы чувствуете, что ваша рука гребет слабее, чем другая. В этом случае наденьте лопатку на слабую руку и плавайте к...