Что можно

. а что нельзя есть и пить натощак. . Алёна Коготкова . Что можно, а что нельзя есть и пить натощак?Что обычно запрещают натощак "гуру-специалисты"?Кофе — говорят, он раздражает слизистую оболочку.Фрукты — считается, что повышают кислотность и выработку инсулина.Сырые овощи — тоже якобы раздражают слизистую оболочку и повышают кислотность.Йогурт и кефир — молочнокислые бактерии попадут в кислую среду желудка, где погибнут.Бананы — увеличиваю риски диабета и повышают нагрузку на сердце.Мясо — просто слишком тяжелая пища.Хле...